Полезни свойства и противопоказания за черна арония

Черен (черен) и червен офика - далечни роднини. И двете растения принадлежат към едно общо семейство, но различни родове. Червено - до вида Rowan (Sorbus), черноплодно - до рода Aronia (Aronia).

Черната арония се нарича офика, дължаща се само на външната прилика на съцветия и стъбла: сочни фалшиви кости, събрани в четка. Друга обединяваща характеристика са ползите и лечебните свойства на плода.

По-нататък в статията ще разгледаме полезните свойства на аронията, научете за опасностите за здравето и лечебните свойства на плодовете.

Черна арония или черна арония

Културната арония, широко разпространена в руските градини, е плод на въображението на Иван Владимирович Мичурин. Нейният прародител е дивият северноамерикански храст (Aronia Aronia) с лоши ядливи плодове, който се счита за злобен плевел в родината си. Получавайки семената си, руският селекционер започна дълги експерименти по хибридизацията на „американката”.

Според различни източници, пресичането е било по черната линия на Арония - Арония е лимфистична или по черната линия на Арония - Общата Роуан. В резултат на това се появи ново растение с прохладни, леко сухи плодове, които се наричат „ябълки“ в овощарството. В чест на своя създател тя получи името Арония Мичурин.

Култура от плодове на арония

Съставът на Арония

Нека започнем с въпроса, какво е полезно за черната арония? Тъмнолилавият, почти черен цвят на плодовете на арония говори сам за себе си: те имат много антоцианини. Тези вещества в растението не само играят ролята на пигмент, но и предпазват тъканите от оксидативен стрес. Как е важно това за човек? Фактът, че антоцианините са тези известни антиоксиданти, които са включени в лексикона на козметолозите и фармацевтите. Те неутрализират свободните радикали, които могат да причинят клетъчни мутации.

Стипчивият вкус на черните насекоми е достойнство на танини. Това са така наречените "танини", които свързват канцерогените и намаляват риска от образуване на тумори.

Плодовете на арония, въпреки сладостта, са доста нискокалорични - само 55kcal на 100 г. Витаминно-минералният състав е богат:

Черно овчарка

И сега ще разгледаме лечебните свойства на черните плодове. Плодовете на арония са отдавна приети като лечебни суровини. Специално внимание трябва да се обърне на хората със сърдечно-съдови проблеми и диабетици. Ако ядете само 100 грама черни ябълки дневно, можете бързо да коригирате нивата на холестерола и кръвната захар. Употребата на тези плодове за медицински цели е показана при много заболявания:

Хипертония. Аронията има диуретичен ефект, поради което обемът на кръвта намалява и налягането намалява.
Атеросклерозата. Флавоноидите и витамините С, Е и А укрепват стените на кръвоносните съдове.
Намален имунитет и възпалителни процеси. Арония антоцианините могат също да помогнат при инфекциозни заболявания на бактериалната етиология.
Хипоациден гастрит. Плодовете на арония увеличават киселинността на стомашния сок.
Нарушения на съня, нервност. Черноплодка намалява възбудимостта като действа като естествен седатив.
Токсикоза бременна. Хепатопротективното действие на плода от арония помага за справяне с гаденето.
Диария. Танините имат стягащо действие, нормализира храносмилането.
Зрително увреждане. Витамин А, който е част от визуалната пурпура, нормализира много процеси. Особено полезно черно червей за "сенилни очи", намаляване на риска от глаукома и катаракта.
Плодовете на арония се препоръчват за хора, засегнати от радиация или живеещи в райони с лоша екология. В този случай трябва да се уверите, че използваните плодове се отглеждат в безопасни райони.

Използването на арония е очевидно, но не трябва да забравяме и предпазните мерки. Хора с тромбоза, язвени процеси на стомаха и червата, с колит, запек, хиперациден гастрит и хипотония трябва да се приемат с повишено внимание.

Червена офика

Червеният овен е познат елемент от руските фитоценози. Той се среща навсякъде, включва много видове и две форми на живот: храстови и дървесни. Но на личните си завещания тя почти никога не я беше засаждала. И напразно.

Първо, планинската пепел перфектно се поддава на формация и може да се превърне в интересен акцент в декоративните насаждения. Второ, плодовете му са не по-малко полезни от широко използваните плодове от арония.

Червени горски плодове върху храст

Съставът на плодовете на червените плодове и ползите за тялото

Плодовете на червения овен са горчиви и това е добро. Парасорбинова киселина, вещество с много висока антимикробна активност, им дава горчивина. Още в средата на 20-ти век Михаил Михайлович Шемякин, легендарен биохимик и учен, провежда експерименти с мишки, заразени със салмонела. След въвеждането на 1 mg разредена пара-орбинова киселина в перитонеума, експерименталните животни се възстановяват.

Други ценни вещества, които се срещат в ябълките на офика, са флавоноидите, които могат да повишат устойчивостта на тялото към радиация и пектините. Желиращите свойства на последните се използват не само в готвенето, но и в медицината - за свързване и премахване на токсините.

Калории плодове от пепел - 50 ккал на 100 гр. Като мултивитамини суровини, те са безценни. Роуан - рекорд сред другите растения в много отношения.

Лечебни свойства на арония, полза и вреда, рецепти за приготвяне

Черна арония

Арония има мултивитаминно, хемостатично, хипертонично, холеретично действие. Предназначен е за хипертония, отслабен имунитет, витаминен дефицит и хиповитаминоза, заболявания на ендокринната, хемопоетичната, сърдечно-съдовата система.

Благоприятните свойства и противопоказания за аронията са добре познати в източната част на Северна Америка - родното място на това растение. Той дойде в Европа през 18-ти век, още сто години по-късно е донесен в Русия. През цялото това време, отглеждани като декоративни растения, благодарение на красивите съцветия и елегантна корона. И едва през 20-ти век храстът започва да се използва като лечебна суровина.

Характеристики на офика от Арония

Арония се отглежда върху градински парцели за медицински, хранителни и декоративни цели.

област

Арония или арония е разпространена в Русия благодарение на развъдната дейност на известния биолог и развъдчик И. В. Мичурин. Затова в литературата може да се намери и такова име - Михонин Арония (един от черноплодните видове). При култивираните сортове плодовете са много по-големи и по-сочни от плодовете на дивата северноамериканска арония. Днес черната арония не се счита за някакъв екзотичен храст, който може да се види само в детската стая. Растението е непретенциозно, то се корени на разхлабени, обедняли почви. Може да се засажда не само в европейската част на Русия, но и в Западен и Източен Сибир, на Байкал, Алтай и дори на Сахалин. Благодарение на И. В. Мичурин, активното отглеждане на тази култура започва в северното градинарство на Русия, като се признават неговите лечебни ползи и вкус.

Ботаническо описание

За разлика от планинската пепел, обикновената арония не е дърво, а храст. Максималната му височина може да достигне 4 метра. Короната на храста е компактна, „чиста”, естетически привлекателна, така че се отглежда като декоративно засаждане. Въпреки това, зрелите храсти вече имат по-разпространена корона. Листата на растението са епилептични, лъскави, тъмнозелени отгоре, спуснати, белезникави - дъно, до 8 см, ширини до 5 см. През есента листата се превръщат в красиви лилави оттенъци. Цветята са събрани в щитове, бели или розови, с пет венчелистчета. Арония цъфти 2 седмици, започвайки от втората половина на май. Плодовете на Арония са черни, лъскави, кълбовидни, с диаметър до 8 мм. На вкус - проститутка, стягащо, без изразена сладост и киселина.

Приготвяне на суровини

За да запазите лечебните свойства на черната пепел, трябва да подготвите правилно суровините. Какво е важно да се има предвид?

Събиране и събиране на реколтата. Зърната лесно се отстраняват. Препоръчително е да се реже само стъблото, което ще увеличи реколтата през следващата година. Пресни плодове не могат да се съхраняват на топло място, а само в хладилника, в противен случай ще се загубят много витамини и полезни захари. Плодовете се изсушават в тънък слой във фурна или в специална сушилня при 50 ° С. Сухите плодове трябва да имат цвят на череша. Ако те станат кафяви или кафяви, те губят полезните флавоноиди.
Съхранение. Плодовете могат да се съхраняват не повече от 2 години. Те могат да бъдат поставени в стъклен, порцеланов, плътно затворен контейнер. Ако плодовете се съхраняват в лен, хартиени торби, трябва да се уверите, че суровините се намират на сухо място.

Реколта плодове от арония също са възможни с помощта на замразяване и други видове преработка на суровини - конфитюр, тинктури, сиропи. Надеждните консервиращи пресни плодове могат да бъдат захар в големи количества.

Лечебни свойства и фармакологично действие

Какво е полезно арония? Той е балансиран с биологично активни вещества, витамини и микроелементи. Именно този баланс на компонентите дава терапевтичен ефект.

Биофлавоноиди за бани. Аронията е „шампион” сред другите плодове по отношение на съдържанието на витамин Р - група флавоноиди. Те поддържат еластичността на кръвоносните съдове, намаляват тяхната крехкост, подобряват кръвообращението, премахват токсините, свързват свободните радикали и се считат за мощен антиоксидант.
Микроелементи В aronii много йод. Заводът е на второ място по съдържание на йод след фейхоа - южноамерикански плодове. Също така в арония има много бор, манган, мед, желязо, флуор, молибден, магнезий.
Какво друго е включено в химическия състав? Растението има много сорбитол, захари, пектини, гликозиди, органични киселини (най-полезните от тях са ябълкови), каротин, витамин С, танини.
Фармакологично действие. В фармакологията плодовете на аронията принадлежат към групата на мултивитаминни лекарствени фитопрепарати. Също така, това растение има хипертонично (регулиране на налягането), диуретично и холеретично свойство. Както в плодовете, така и в листата са открити полезни вещества, които допринасят за потока на жлъчката. Офика е предписана като метаболитен агент за ендокринни заболявания, за нормализиране на метаболитните процеси в организма, подобряване на функционирането на черния дроб, жлъчния мехур.

свидетелство

Плодовете на арония се препоръчват при комплексна терапия. Какви диагнози и симптоми са предписани?

Хипертония.
Астения.
Съдови заболявания (сред тях - атеросклероза).
Хеморагична диатеза и други заболявания на кръвта.
Кървене от различно естество.
Гастрит с намалена секреция.
Ревматизъм.
Тиреотоксикоза (прекомерно производство на тироидни хормони).
Захарен диабет.

Аронията е полезна при алергични обриви, екземи, скарлатина и морбили за възстановяване на засегнатите стени на съда и капиляри. Също така се предписва при лечение на рак.

Как да се използва в традиционната медицина

Пресни, сушени и замразени плодове от храста, подходящи за медицински цели. Какво може да се направи от черни плодови плодове? Чайове и напитки, отвари и тинктури, конфитюри и компоти, желета и захаросани плодове. Известни са със своите вкусови и лечебни свойства на ликьори и вино от това растение.

отвара

Варени не само от плода. Можете да добавите сушени и пресни листа, в които много летливи и аскорбинова киселина.

Вземете 3 супени лъжици. лъжици арония.
Изсипете чаша вряща вода.
Задръжте на водна баня за 10 минути.
Настоявайте 40 минути.

Вземете отвара под формата на топлина за предотвратяване на ТОРС и грип, укрепване на имунната система. Можете да пиете по ½ чаша няколко пъти на ден. За лечение, можете да използвате по-стръмен отвара и да добавите още плодове. Няма да има вреда от такава доза.

Подсилена инфузия

Тази инфузия е полезна за повишена умора и слаб имунитет, изтощение, анемия, нисък хемоглобин.

Вземете 2 супени лъжици. лъжици шипка и арония и листа от касис.
Налейте 2 чаши вряща вода.
Настоявайте 6 часа в термос.

Полезно е да се пие инфузията с мед за ½ чаша 4 пъти на ден.

тинктура

Тинктура от арония, приготвена с алкохол, може да се съхранява дълго време. Вземете го в по-малка и по-строга доза, отколкото бульон.

Поставете 1 чаша плодове в стъклена купа.
Напълнете с литър водка.
Настоявайте за 14 дни.
Щам.

Преди да се вземе препоръчва се разклаща тинктура. Вземете една чаена лъжичка 2-3 пъти дневно.

Пресният сок се предписва за хипертония 1 и 2 градуса. Препоръчително е да се пие three чаша три пъти на ден. Пийте дълъг курс - до 30 дни или повече. В сока можете да добавите чаена лъжичка мед. Можете да приготвите чист сок, но не можете да го филтрирате и да оставите пулпа, който съдържа много полезни вещества.

Готови плодове се пълнят с вода в размер на: за 1 кг плодове 1 чаша вода.
Загрява се до 60 ° С.
Предайте плода през месомелачка.
Изстискайте плътта.

Такъв сок се съхранява в хладилник за не повече от 2 дни, защото не е стерилизиран. Има и други рецепти за приготвяне на сок от арония. За по-продължително съхранение, сокът се излива в стерилни буркани, стерилизира се и се навива. Сок, като всички други лекарства от арония, се препоръчва да се вземат 30 минути преди хранене.

компот

В компот от арония, въпреки топлинната обработка, повечето полезни вещества остават.

Пригответе плодове от арония и стерилизирайте бурканите.
Поставете плодовете в буркани 1/3 от техния обем.
Напълнете плодовете с вряща вода, оставете за 3 минути, след това изцедете водата.
Кук сироп в размер на: за 1 литър вода 500 г захар.
Напълнете плодовете с кипящ сироп и навийте бурканите.
Обърнете бурканите и покрийте с топло одеяло.

Охладеният компот се прехвърля на хладно място. Може да се съхранява няколко години. Вкусът на компота ще бъде прохладен.

конфитюр

Много полезни вещества се съхраняват в сладко от черно арония. Достатъчно е да се ядат 2 лъжици от този деликатес за поддържане на имунитета и попълване на организма с витамини и минерали.

Вземете 1 кг приготвени плодове и ги покрийте с вода за през нощта.
От 1 кг захар и 3 чаши вода кипнете сиропа.
Източете, изсипете плодовете с горещ сироп и задръжте, докато се охлади.
Изсипва се сиропа в съда за варене на сладко, се вари в продължение на 15 минути.
Сложете плодовете в сиропа и варете още 30 минути.
Изсипете горещото конфитюр в стерилизирани буркани, завийте капачките.

Съхранявайте конфитюра на хладно място или в хладилник. Има и друга рецепта за конфитюр от черна арония. Принципът на готвене е същият, но с добавянето на ябълки, канела, лимонов сок. Тези добавки придават на сладкото приятна киселинност и изтънчен вкус. Има и рецепти, в които се добавят портокали и орехи.

Удобства при жените

Аронията съдържа витамин К, който насърчава абсорбцията на калций и съсирването на кръвта. Плодовете на пепелта са полезни при женски заболявания. В пременопаузалния период често се наблюдават хормонални нарушения, менструални нарушения с обилни секрети и понякога маточни кръвотечения. Няма строги противопоказания за арония по време на бременност, но преди да я приемете, трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар. Черноплодка е богат източник на естествени витамини и микроелементи, необходими на тялото на жената през този период. Бери също повишава хемоглобина, което често намалява при бременни жени. Важно е да запомните, че аронията има стягащо действие. Ако бременна жена страда от запек, плодовете могат да имат още по-силен ефект.

Характеристики на приложение при хипертония и хипотония

Арония увеличава или намалява натиска? Този въпрос често възниква, защото има противоречива информация по този въпрос. Инструкциите за употреба на плодовете на арония ясно и ясно посочват: черният офика е пиян от натиск, т.е. с хипертония. Хипотонията се отнася до противопоказания. Напоследък обаче възниква мнението, че wolfberry нормализира натиска и повлиява по различен начин всеки отделен организъм.

Ето защо, хората с ниско кръвно налягане, които искат да се подложат на лечение на плодовете на арония, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар. Приемът на това лекарствено растение трябва да се извършва и под наблюдението на лекар и с постоянен контрол на налягането.

Лечебните свойства на арония са открити в Русия едва през ХХ век, когато активно са започнали да отглеждат това растение. Аронията е ефективна при хиповитаминоза, повишено налягане, сърдечно-съдови заболявания. Препоръчва се при анемия и общо изтощение на организма, плодовете на арония подпомагат укрепването на имунната система и увеличават съсирването на кръвта.

Уникалните лечебни свойства на арония и противопоказания: скромно зрънце с дългогодишен опит

Здравейте приятели. На страниците на блога продължавам да ви запознавам с дарбите на природата, които позволяват на човек да остане здрав и силен в продължение на много години. Днес беше ред на арония, зрънце, което все още не е разкрило напълно своите лечебни способности, но е високо уважавано от билкари и билкари. Щастлив съм да споделя познанията си за полезните и лечебни свойства на арония, противопоказания за неговото използване и рецепти за лечение на различни заболявания. В началото на 16-ти век се осъществи първият контакт на индианците Ленапе и холандските търговци. Белите дадоха на това племе име, познато ни от книгите на Фенимор Купър - Делавър. Холандците са изключително практични хора. Те се интересуваха не само от бобените кожи, предлагани от ловци, но и от брашно от сладки и кисели кисели плодове. Така че в Европа се появява арония.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Арония в Европа се използва изключително за декоративни цели. Истина е, че американският роднина на обикновената планинска пепел е привлекателно растение. Бели цветя през пролетта, красива зеленина през лятото и червено-червена дантела от листа, зашити с антрацитни плодове през есента.

Имаме какво да се гордеем, в постсъветското пространство се появи Арония с големи плодове (черна арония), благодарение на Иван Владимирович Мичурин. Именно този известен селекционер е авторът на нашите градини в Арония Мичурин (сортът е кръстен на великия селекционер). За разлика от оригинала в Северна Америка, местният сорт има привлекателен външен вид, добив и устойчивост на замръзване.

В Европа те също "вкусиха" черната арония, но по-късно, през втората половина на 20-ти век. Някои от западноевропейските изследователи го смятат за най-ефективното билково лекарство срещу рака и по всякакъв начин възхваляват здравните ползи от аронията.

Ползите от арония за здраве

Арония "мултифункционална" култура. В него има много предимства. Първо, високото съдържание на туморни супресанти. Второ, голям брой микроелементи, необходими за човешкото здраве. Трето, аронията укрепва съдовите стени, като ги прави по-еластични. Четвърто, черният вълк се отличава с високо съдържание на витамини, особено Р и РР, и те, парафразирайки думите на Стендал, са средство за неумишлено съвършенство.

За да расте храст или малко дърво е лесно. Той не е взискателен към почвата, не е засегнат от вредители и понася добре замръзване. Да го има на сайта е изключително печелившо. Разсадът бързо се корени и расте, без да се нуждае от грижи, а в замяна:

парцелът става красив и декоративно - дърветата с големи черни плодове изглеждат чудесно в градината;
цъфтежът на офика привлича вниманието на пчелите, което е полезно за всички цъфтящи дървета и градински култури;
аронията стабилно дава голяма реколта от плодове, която ви позволява да приготвяте много вкусни и здравословни препарати;

В народната медицина, арония плодове се използват (в суха, прясна, замразена форма), техните продукти за преработка (сок, конфитюр, конфитюр) и листа. Високото съдържание на йод прави аронията незаменима при лечението на ендокринната система. Като адювант се използва за лечение на тежки заболявания като тиф, ревматизъм и скарлатина. Това е добър антиалергичен агент. Аронията укрепва стените на кръвоносните съдове, а пресните листа подобряват функционирането на черния дроб и бъбреците. Този тип офика се използва за нарушения на кръвосъсирването. Арония се използва за намаляване на автоимунните заболявания по време на бременност.

Аронията се използва като спазмолитично, вазодилататорно и хемостатично средство. Той има положителен ефект върху процеса на образуване на кръв, подобрява апетита и активира имунната система. Може да се използва като диуретик и холеретик. Използва се при изгаряния и като антиалергично лекарство. Арония се предписва за лъчева болест, рак и токсична гуша.

Какво предизвика толкова широк спектър от приложения? Ликьорът арония или аронията има уникален биохимичен състав. Неговите плодове съдържат огромно количество полезни вещества, необходими за човешкото здраве:

Витамини. А, С, РР и група Б. Бета-каротин и бета-манган също присъстват.
Микроелементи, включително бор, йод, молибден и фосфор.
Захар, фолиева киселина и пектин.
Anthocyanin.

За лечение и профилактика на арония се препоръчва:

диабет;
атеросклероза;
ревматизъм;
проблеми със зрението;
нисък имунитет и чувствителност към хронични заболявания на бронхите;
хормонален дисбаланс;
проблеми с наднорменото тегло.

Harm: когато е по-добре да се откажеш от Aroni

Наред с огромните ползи за здравето на черната арония, тя също може да причини значителни вреди. За да предотвратите това, трябва да се лекувате с противопоказания. С грижа трябва да използвате черната планинска пепел за тези, които страдат:

хипертония;
хипотония и често ниско кръвно налягане;
гастрит с висока киселинност;
пептична язва;
склонност към повишаване на кръвосъсирването, тромбоза, разширени вени.

Лечебни свойства на арония и противопоказания

Арония получи официален статут на наркотици през 1961 година. Положителният му лечебен ефект върху човешкото тяло е научно доказан и експериментално потвърден. Нека полезните и лечебните свойства на черната арония не предизвикват никакви съмнения, просто не трябва да забравяте за противопоказания.

Използването на арония за медицински цели е доста широко. Предлагам най-често срещаните рецепти за лечение на различни заболявания.

Sc За склероза, сърдечно-съдови заболявания и гуша можете да използвате следната рецепта. Вземете килограм плодове и ги разтрийте в същото количество захар. Вземете една чаена лъжичка три пъти дневно, половин час преди хранене. Курсът на лечение се провежда в продължение на две седмици, след това се прави почивка за три месеца и се повтаря, ако е необходимо.

Treat За лечение на персистиращо главоболие, можете да пиете петдесет милилитра сок от ягодоплодни три пъти дневно, половин час преди хранене, всеки ден. През зимата е възможно сокът да се замени с инфузия на арония, изпарена в гореща вода. За да направите това, вземете три супени лъжици сушени плодове и се налива половин литър вряща вода. Цялата смес трябва да се влива през цялата нощ, а сутрин се прецежда и пие, както и сока.

Iness Замаяност, нарушения в съдовата система. Необходимо е да се пие през месеца петдесет грама сок от черен плод три пъти на ден, половин час преди хранене. Можете да пиете и час по-късно. През зимата си струва да се приготви инфузия на сушени плодове. За да направите това, вземете три супени лъжици плодове и ги пригответе в половин литър вряща вода. Трябва да пиете през деня за три дози половин час преди хранене.

Ation Запек. Вземете 0,5 части от плодовете на Арония, три части от плодовете на черешовата череша и две части на боровинките. Една супена лъжица от сместа трябва да се напълни с чаша вряща вода и след пет минути да се прецеди. Трябва да изпиете една супена лъжица пет пъти на ден двадесет минути преди хранене.

♦ Ендокринни заболявания. Взимаме три части от цветя на арония, пет части от петолистната дива природа, една част от боята и две части на майската момина сълза. Една супена лъжица от колекцията се вари 1,5 литра вряла вода и настоява. Трябва да пиете тридесет грама три пъти на ден.

At Атрофия на зрителния нерв. Взимаме сто грама черна арония, мордовник семена, начални букви, имел, шипки, метличина и седемдесет и пет грама рута, зеленика и ефедра. А супена лъжица от колекцията трябва да се излее чаша вряща вода и да се остави за една нощ. Сутрин се прецежда и се пие по 100 грама четири пъти дневно.

Има ли повишаване или намаляване на аперуса налягане?

Когато хората четат за ползите от арония, те обикновено пропускат ефектите му върху кръвното налягане. И напразно. По време на лечението е наложително да се знае дали аронията намалява или увеличава налягането, тъй като ефективността на това растение и неговата безопасност за човешкото здраве зависят пряко от това. Не забравяйте! Черно зърното значително намалява налягането. Хипотензимите трябва да се консумират с изключително внимание. Това се отнася както за лекарствените отвари и инфузии, така и за ликьори от черни плодове, тинктури, коняци, както и консерви, сиропи, желета и конфитюри от чернопепелен планински пепел.

Как аромата влияе върху налягането

[contentblock id = 2 img = adsense.png]

За да намалите налягането, два пъти на ден можете да пиете петдесет милилитра сок от арония, калина и касис. Също така, за по-добър ефект, можете да комбинирате приема на сок с орехи и мед.
Необходимо е да се смесят еднакво черна арония, трева от хвощ и бял равнец, листа от бреза, настъргани корени от глухарче, пшеница и царевична коприна. Една супена лъжица от сместа трябва да се излее чаша вряща вода и настоява половин час. Трябва да пиете по половин чаша три пъти на ден, а самият курс да прекарват не повече от месец. Събирането напълно почиства кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и помага при хипертония. За най-добър ефект можете да добавите шипка или френско грозде.

Зърната на арония за пациенти с хипертония са прекрасно лекарство.

Следната рецепта може да се използва за лечение на хипертония. Взимаме бутилка от три литра и я напълваме с 4/5 черни плодове от сухи плодове, а останалата част се пълни с топла вода и захар. Трябва да пиете чаша на ден в продължение на двадесет дни. Вие също трябва да използвате пелин и карамфил веднъж седмично.
С хипертония. Вземете две супени лъжици арония, калина (повече за това зрънце) и шипка. Всички билки трябва да се излее два литра вряща вода и да доведе до възпаление. Настоявайте в термос два часа и пийте чаша три пъти на ден. Можете да добавите малко мед или захар.
Вземете чаша растителни плодове и ги напълнете с половин литър водка. Всяко зрънце трябва да бъде пробито с игла, а самата инфузия трябва да се остави на тъмно място за една седмица. След това, трябва да се прецежда и да вземе една супена лъжица три пъти на ден половин час преди хранене. За лечение на хипертония курсът се провежда за две седмици, но не повече.

Естествен, вкусен и леко действащ агент, който намалява налягането за кратко време. Но бъдете внимателни! Ако ядете голям брой плодове за хора с нормално налягане, състоянието на здравето може значително да се влоши поради рязкото му намаляване. Хипотонията не може да се лекува с арония, тъй като тя не влияе върху ниското кръвно налягане по най-добрия начин - тя може да се намали до критично ниво при продължителна употреба.

Сладко от Арония за хипертензивни и увредени хора

За да направите сладко, трябва да вземете килограм плодове и половин килограм захар. В рамките на няколко минути, плодовете трябва да се бланшират във вряща вода и след това да се поставят в тенджера или друг съд, в който ще се приготвят конфитюрите. Добавете захарта към плодовете и изпратете на слаб огън. Сварете при постоянно разбъркване, докато започне да кипи. Ако не доведете до кипене, трябва да поставите конфитюр в сухи стерилизирани буркани и да завиете капаците. Вземете тази закуска трябва да бъде 1-2 чаени лъжици три пъти на ден, след хранене.

Сушена арония, приложение

Използването на сушени черни плодове от арония се дължи на отличните им лечебни свойства.

Сушена арония е показана за нарушения на секреторната функция на стомаха (ниска киселинност). Дъвчете няколко плодове преди хранене - и веднага ще се почувствате по-добре.

С липса на витамин С и йод, арония ще помогне бързо да се запълни дефицита, така че е полезно да се използват сушени плодове за гуша, заболявания на щитовидната жлеза и ендокринни заболявания.

Трябва да вземете четири супени лъжици плодове и да ги излеете с чаша вряща вода. Бульон настоява два часа, след това се прецежда и се взема чаша три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение се провежда от десет дни до един месец. След два месеца можете да повторите лечението, ако е необходимо. Такава инфузия ще помогне да се излекува възпалението на щитовидната жлеза.

, За гуша вземете еднакво количество натрошени пресни или сушени плодове от арония и глог, трева от пеперуда, детелина, жълт кантарион, маточина, суха царевица и сушена царевица. Две супени лъжици от сместа се наливат в термос и се наливат 0,7 литра вряща вода. Оставя се бульонът да се влива през цялата нощ, а сутрин се прецежда и се пие по сто милилитра три пъти дневно. Можете също да пиете сок от черна или червена офика, също така перфектно премахва гуша.

Пресните и сушени черни плодове от арония предотвратяват натрупването на “лош” холестерол в организма, имат антитуморен ефект и повишават хемоглобина.

Of Лечение на атеросклероза. В равни количества вземете натрошени сушени плодове от арония, червен глог и диви ягоди. Две супени лъжици от сместа се наливат с половин литър вода и се изпращат на водна баня в продължение на десет минути. Прецежда се сместа и се разрежда преварена вода при стайна температура до първоначалния обем. Трябва да пиете по половин чаша четири пъти на ден, а курс на лечение да прекарате един месец. След това трябва да си вземете почивка за седмица или дори за дванадесет дни, и ако е необходимо, повторете курса.

Of За лечение на анемия и лъчева болест е необходимо да се вземат черни плодове от арония и да се пие тинктура от бял равнец за една година.

Sc От склероза ще ви помогне витаминния чай по следната рецепта. Вземаме натрошени плодове от арония и шипка в равни количества и се изсипваме по една супена лъжица от сместа с чаша преварена вода. Настоявайте 15 минути и пийте двадесет минути преди хранене.

Raise За повишаване на нивата на хемоглобина, трябва редовно да приемате пресни или сухи черни плодове от арония и сурово цвекло, смлени в ренде.

Аронията повишава устойчивостта на организма към инфекции, укрепва имунната система и прочиства кръвта.

♦ Необходимо е да се вземат две части от черен плод от роуан, големи листа от живовляк, кръвно-червен глог, лечебни цветя от невен, трикратна последователна трева и три части от мангурийската корена аралия и листата с форма на шафран. Необходимо е инфузията да се пие с една трета чаша три пъти дневно като тонизиращо и имуностимулиращо средство при сърдечно-съдови заболявания.

Allerg За алергии. Необходимо е три пъти на ден да се яде петдесет или сто грама пресни плодове, или да се пие отвара от сухи плодове. За да го подготвите, трябва да вземете двадесет грама горски плодове и да ги излеете с 200 мл вряща вода. Когато бульонът се охлади, бульонът се прецежда и се пие по половин чаша три или четири пъти на ден.

Two Вземете две супени лъжици сушени плодове и налейте половин литър вряща вода. Необходимо е да се пие като чай, и плодове за ядене. Можете също да бланширате пресни плодове и да преминете през месомелачка, след това да се смеси със захар в съотношение едно към едно. Помага при алергии, умора и тежък стрес.

Of В случай на вегетативно-съдова дистония на фона на високо налягане, такава колекция трябва да се лекува. Вземете две части от корените с коренища от валериана и цианоза на синьо, корени от цикория и наземна част от хедър, една част от мента и три части от маточина. Трябва да се съсредоточите върху факта, че една част е тридесет милилитра билки. Три супени лъжици от сместа трябва да се налива 400 мл вряща вода, да се добави една чаена лъжичка натрошени сухи черни плодове от арония и една супена лъжица плодове от глог. Изпратете за половин час под капака на водна баня. Десет минути по-късно бульонът трябва да се филтрира и да се пие петдесет милилитра четири пъти дневно в час след хранене.

Как да изсушите арония във фурната

Плодовете от арония се събират в края на лятото - началото на есента. По-добре след първата слана. Не закъснявайте! Аронията е изключително привлекателна за птиците, особено дрозите. Те кълват плодове, не оставя един плод на клоните, така че да се събира не е толкова лесно.

Плодовете могат да се сушат на открито, но в този случай плодовете често се гние или се покрива с плесен. Най-добре е да разгънете арония във фурната.

Как да изсушите арония във фурната: разпръснете събраната реколта в тънък слой върху тава за печене и го изпратете във фурната. Температурата във фурната или електрическата сушилня не трябва да надвишава 50 градуса. Периодично, плодовете се преобръщат, само разклащайки листа за печене или смесвайки ги с дървена шпатула. Правилно изсушените плодове променят цвета си, като стават черешово-червени. Такъв цвят показва, че витаминният комплекс на РР е напълно запазен в плодовете. По-добре е лекарствените суровини да се съхраняват в хартиени торби или стъклени съдове с плътна капачка.

Черният офика отслабва или разрежда кръвта?

Ненужно „рядката“ или „гъста“ кръв е също толкова неблагоприятен фактор. В първия случай дори малките рани не се лекуват добре, във втория случай са възможни кръвни съсиреци. Кръвта може да бъде удебелена чрез злоупотреба със захар или храни от мазнини. Преди лечение, не забравяйте да вземете предвид, че черната арония се сгъстява и не разрежда кръвта. Ето защо, продължителната употреба на боровинки за тромбофлебит или разширени вени е противопоказана. Трябва да се добави, че говорим за злоупотреба с плодове, а не за случаен прием.

Черният червей е укрепен или слаб?

Аронията има уникален вкус и неподражаем аромат. Сок от Бери е истински еликсир на здравето. Има стягащи, холеретични и слабителни свойства. Това се отнася не само за сок, но и за варени плодове. Затова имайте предвид, че черната арония е по-скоро слаба, отколкото силна и не може да се използва от хора, склонни към честа диария и лошо храносмилане.

Възможно ли е да замрази аронията за зимата?

Вкусът на черната арония ще бъде напълно запазен в замразени плодове, както и всички полезни свойства. Много хора се интересуват, възможно ли е да замрази арония за зимата, за да се запазят в нея всички лечебни качества? Разбира се! Основното нещо е да се използва бързо замразяване, така че захарта, съдържаща се в черния плод, няма време да се превърне в нишесте.

[contentblock id = 3 img = adsense.png]

Събирайте арония в края на плодника. Внимателно отрежете четката, разглобете ги, разделяйки силните плодове от нестандартните. Измийте, наклонете обратно в гевгир, оставете го да се отцеди и изсушете върху чиста кърпа. След това можете да замразите плодовете по няколко начина:

Всяко зрънце отделно. Този метод ви позволява да постигнете такова замразяване, както в супермаркетите, когато всяко зрънце може да се приема поотделно, налива се необходимата сума. За такова замразяване, плодовете се поставят в един слой върху листа от картон или дъски за рязане, покрити с филм за храна (плодовете не залепват за картон или дъска) и в тази форма се изпращат във фризери. Необходимо е да се изработи така, че плодовете да не се допират.
Домашен или прост. За целта сушените плодове се поставят в контейнери (хартиени торби, пластмасови контейнери) и се замразяват.

Замразените храни се съхраняват отделно от месо и риба. След размразяване плодове могат да се разбиват в блендер и се добавят към чай, плодов сок или желе. Цели плодове могат да се използват като пълнеж за пайове. Без размразяване, плодовете се хвърлят във вряща вода и варени плодови напитки, плодови напитки, сварени в термос за терапевтични инфузии и др.

Лечебни ликьор от къпина с черешови листа

Рецепта 1.

Взимаме стотина боровинки, сто черешови листа, две чаени лъжици лимонена киселина, 800 грама захар, две чаши водка и един литър вода. Плодове и листа трябва да са таван и да се налива вода. Сварете сместа в продължение на десет минути и добавете захар, лимонена киселина, и отново поставете на бавен огън в продължение на двадесет минути. Охлажда се бульонът и се добавя водка, като се смесва добре. Вземете нужда от тридесет милилитра по време на епидемията от грип.

Рецепта 2.

За да приготвите ликьора, вземете сто или двеста грама горски плодове. Те трябва да се смилат в блендер и да се смесват със сто грама листа череша. Цялата смес се разрежда с литър вода и се изпраща за 10 минути в огън. След това добавете 800 грама захар и две чаени лъжици лимонена киселина и след това изпратете за двадесет минути до огъня. След като сместа се охлади, добавете половин литър водка, разбъркайте и бутилка.

заключение

Уважаеми читатели. За пореден път се опитвам да убедя всички, че природата се е погрижила за нас изцяло - ни е давала такива прекрасни лечители. А скромният асфалт само потвърждава това. Освен факта, че аронията е много добра за здравето, тя също е много вкусна. От плодове се оказва отлично сладко, компоти, желе и конфитюр. Необичайно вкусна и здравословна ликьор от арония, важно е само да не се злоупотребява.

Опитах се, както винаги, да разкрия напълно полезните и лечебни свойства на Арония, да говоря за противопоказания и да дам много различни рецепти. Искрено се надявам, че много читатели ще намерят полезна и необходима информация за себе си.

Арония. Полезни свойства

Уважаеми читатели, сезонът на зърната е отдавна приключил, а с него и част от усилията ни да укрепим тялото и да подготвим здрави плодове за бъдещето. Но ако има малко повече място във фризера, препоръчвам ви да го напълните с зрънце, което скоро ще бъде узряло. Да, да, някои плодове могат да бъдат взети само през есента. И днес ще говорим за полезните свойства на арония. Другото му име е "арония", или пък можете да се срещнете с "черния офика". Всъщност от името става ясно, че основната отличителна черта е черният плод. И в тези много плодове, в техния сок се намират всички ползи от арония.

И ако я опознаете по-добре, можете да разберете колко е добра за тялото ни. Периодът на узряване на арония е края на септември - началото на октомври. И въпреки че плодовете получават черния си цвят през август, най-добрите вкусове, и най-важното, полезните качества на черната арония, придобиват само с настъпването на есента, приблизително когато първите слани идват при нас. Фактът, че зрялата зрялост е узрял, е показан от тъмно рубинено-оцветен сок, който се откроява, ако плодовете са притиснати малко. Именно тогава можете да започнете да събирате плодове за зимата или да я използвате прясно за лечение на определени здравословни проблеми.

Арония. Полезни свойства

Вкусът на арония е малко горчив, има сладък и кисел приятен вкус. Интересен факт е, че всички ние трябва да обърнем внимание на нея. През 1962 г. Министерството на здравеопазването го въведе в списъка на лекарствените, лекарствените вещества.

Знаете ли, че витамин Р (обичайно) при арония е два пъти по-голям от този на касис? Но точно това естествено съединение не може да произведе нашето тяло. Затова можем да я получим само отвън. И, както разбирате, арония за това - най-подходящият вариант. Рутин се смята за флавоноид - вещество, което забавя процеса на стареене и има благоприятен ефект върху нашето тяло.

А за другите вещества, които съставляват черната арония:

Витамини С, Е, К, В1, В2, В6, бета каротин
Макро и микроелементи: желязо, манган, бор, мед. Много в плодовете на черната арония йод
Захар: глюкоза, захароза и фруктоза)
Пектин и танини
Фолиеви, никотинови органични киселини.

Арония. Полезни свойства. Ползи за здравето

Едно от най-ценните свойства на черната арония е способността за нормализиране нивата на холестерола в кръвта.
Арония съдържа много пектин. Пектинът абсорбира в червата всичко, което имаме, а след това помага за премахването на всичко естествено.
Чрез консумация на сок от плодове е възможно да се намали кръвното налягане в случаите, когато е повишено, така че може да се използва за успешно лечение на хипертония. В допълнение, той има лек диуретичен ефект. Също така е много важно да се обмисли с хипертония.
Арония плодове са част от диета, предписана за атеросклероза. Ефективността на плодовете се доказва официално чрез научни изследвания.
Арония укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира и подобрява работата на сърдечно-съдовата и дихателната система. Има много калий. Калийът благотворно влияе върху работата на сърцето ни. Калийът предотвратява образуването на оток. Арония е полезен за употреба при захарен диабет, особено в случаите, когато има лезия на капилярите.
Арониевите плодове са отличен естествен източник на мултивитамини, така че се препоръчва да се използва за укрепване на имунната система, поддържане на тялото по време на сезонните простуди. Това е отлично средство за хиповитаминоза.
Но йодът, съдържащ се в състава на черното насекомо, е необходим за лечение на лъчева болест и заболявания на щитовидната жлеза, гуша и тиреотоксикоза.
Ако има проблеми със стомаха, свързани с ниска киселинност, черната арония също е полезна. Активира действието на стомашния сок и повишава киселинността. Арония има антисептични свойства.
Плодовете на планинската пепел са показани за употреба при кървене, кървене.
Пектиновите вещества, които са част от полезна ягода, са способни да отделят от тялото тежки метали и радиоактивни вещества. И също така неутрализира всички видове патогени. Съставът на "черната пепел" включва антоцианин, който се бори срещу развитието на рак.
Аронията помага за регулиране на процесите на храносмилането, за активиране на работата на черния дроб, стимулиране на образуването и секрецията на жлъчката.
И още едно интересно свойство на плодове и сок от арония е да се намали емоционалната нестабилност, да се регулират процесите на инхибиране и възбуда в мозъка. Така че за силни нерви - също и за черната арония.

Кой има въпроси за полезните свойства на арония, предлагам да гледате видеото.

Как да изберем арония?

Обръщаме се, преди всичко, разбира се, на външния вид. Зърната не трябва да бъдат гнили, развалени, спаружени. Зърната трябва да са лъскави, достатъчно големи. Зърната не трябва да бъдат много тежки. Ако натиснем малко пръстите си, те трябва да са малко меки.

Съберете или купите арония след първите слани, около октомври. Тогава ще се насладим на сладкия й вкус.

Как да ядем черна арония с ползи за здравето?

По време на сезона посетете арония, разбира се, прясна. Изградете витамини и минерали за тялото си. Можете да приготвите вкусни напитки от нея, да изстискате сока и да правите мусове. И също така да замръзне добре за зимата и да изсъхне. Това ще бъде обсъдено по-подробно по-долу.

От мен рецепта за мус и арония: победи на плодове от арония в комбайн (можете да смаже с tolkushka), добавете към тях малко банан, ягода и естествено кисело мляко. Разбийте всичко. Много вкусно и здраво. Комбинацията от плодове и плодове може да променя сезона. Замразени плодове ще направят.

Арония. Рецепти за здраве

Тоник от черна арония

Най-често срещаната рецепта е тонична отвара:

20 g сухи плодове се наливат с кипяща вода (200 ml), на много ниска топлина, за да се загрее за 10 минути. Оставете го да вари около 20 минути, изстискайте добре и прецедете и използвайте половин чаша три пъти на ден.

Арония при хипертония, атеросклероза и гастрит

За лечение на атеросклероза, хипертония и гастрит с ниска киселинност, трябва да се яде 100 г плодове всеки ден половин час преди хранене три пъти на ден. Курсът варира от две до шест седмици в зависимост от състоянието и подобренията. Освен това се препоръчва да се пие и отвара от инфузия на дива роза или касис или да се приемат препарати, съдържащи витамин С.

В случай на хипертония е възможно също да се използва сок от арония с мед. 50 г пресен сок се смесва с 1 супена лъжица мед. Пийте три пъти дневно 30 минути преди хранене в продължение на 1-1.5 месеца.

Арония - чудесен инструмент за решаване на определени здравословни проблеми. И въпреки че се смята, че самата ягода не е много вкусна, въпреки че "на вкус и цвят", както казват... Но в допълнение към отвара, която споменахме по-горе, можете да приготвите и други лекарства от арония. Дори по някакъв начин те не могат да бъдат наречени лекарства, а факт: много хора обичат да приготвят такива „интерпретации“ на черни червеи като вино, конфитюр и компот.

Вино от арония. Ползите. Рецепта за вино от Арония

Фактът, че виното може да се лекува, познаваше древните гърци и римляни. Разбира се, виното трябва да бъде с високо качество и да се произвежда по определена технология. А какво може да е по-добре от домашното вино? Особено ако е направена от полезни плодове арония.

Това вино има някои лечебни свойства.

Използване на черно вино от арония:

Намалява високото кръвно налягане.
Подобрява работата на стомаха.
Укрепва и витамини организма.

Ето подробна видео рецепта, която описва как се прави домашно вино от арония

Ябълка с арония

Ще кажа веднага, че не съм привърженик на сладко, необходимо е да разбера, че получаваме допълнителни въглехидрати. Но пак, това е нашата мъдрост. Ако не злоупотребявате с всичко, то, разбира се, ние няма да навредим на тялото. И на студени зимни вечери, понякога искате да си направите такова чаено парти. Тъй като по своята същност аронията е горчива на вкус, за да се подобрят вкусовите качества на бъдещото сладко, можете да вземете не само черния вълк, но и някои други сладки плодове или сливи, например.

700 г плодове на арония бланшират в кипяща вода за около 5 минути, така че плодовете ще станат по-нежни. Тази вода, в която бланширани плодове не се излива. Взимаме две и половина чаши и ги смесваме с чаша и половина захар, приготвяме сиропа. Веднага след като сиропът заври, хвърлете в него вече приготвените плодове от планински пепел и добавете други плодове или плодове (малини, сливи, ябълки и дори фино нарязани портокалови кори).

Довеждаме всичко до силно възпаление, като се разбъркваме от време на време, отстраняваме се от топлината и оставяме да се охлади и се влива в продължение на около 8 часа. Удобно е да оставите всичко през нощта. След това отново се довежда до кипене и отново се оставят 8 часа. За трети път довежда сместа до кипене и варете на слаб огън за 1-15 минути. След това изсипваме кутиите и ги навиваме по обичайния начин.

Тинктура от черен дросел

Друга рецепта, която използва планинска пепел черноплодна - алкохолна тинктура. Може да се добавя към възрастни в чайове, тъй като се счита за топично и тонизиращо питие.

Рецептен номер 1. Тинктура от арония с карамфил.

Берм 1 кг измити зрънце плодове, ги изсипва в буркан и леко натиснете с дървена маса. Добавете половин килограм захар, 3 пъпки от карамфил, разбъркайте добре всичко. Покрийте шията с марля и оставете за няколко дни при стайна температура. След това се изсипва в алкохол - 1 л водка и се затваря капроновата капачка. Изтриваме буркана на тъмно място за няколко месеца. Остава да се изчака измереното време, опъне тинктурата, бутилира и може да се опита. Да се съхранява на хладно място.

Рецепта номер 2. Тинктура от арония с мед и дъбова кора.

2,5 чаши черна арония и се изсипва в буркан. Добавете 3 супени лъжици мед и измийте щипка дъбова кора. Напълнете всички с 1 литър водка, плътно затворете буркана и поставете на тъмно място за 4-5 месеца. Понякога банката трябва да бъде “проверена” - да се маха и да се разклаща. Готовата тинктура се филтрира през няколко слоя марля и се бутилира.

Арония за зимата. Събиране на арония. Как да съхранявате арония?

Вече говорихме за времето на събиране на плодовете - есента е, когато първите слани вече са отбелязани. Но как да го съхранявате, за да използвате полезните свойства на плодовете през зимата?

Най-лесният начин е да замразите във фризера, след това да добавите в мусове, конфитюри или просто да изядете няколко размразени плодове. При замразяване, част от витамин Р ще се срине, но все още ще има полза от употребата на арония.
Но сушени плодове запазват всичките си полезни свойства и ще бъдат полезни през зимата. За да изсъхне, зрънцето не може да бъде изтръгнато от охраната, а директно с него, нанизано на тел или въже и да виси на сухо и хладно място (плевня, балкон, веранда). Между другото, така че плодовете могат да се съхраняват и замръзване, запазвайки всичките му предимства.
Също така е добре да се сушат плодове от черна арония. За да направите това, измити, сушени плодове, изложени на тави или малки решетки на открито на слънце. Може да се изсуши във фурната. За да направите това, първо, ягодата, изложена върху тава за печене, се изсушава за 20-30 минути при температура от 40 градуса, докато плодовете престанат да изстискват сока, когато се стиска. След това повишете температурата до 60 градуса, но не и по-висока. Дръжте го около 5-10 минути. Плодовете не трябва да губят цвета си, но да останат черни. Това предполага, че плодовете не са загубили своите "витаминни свойства".

Аронията голяма риба. Противопоказания. нараняване

Аронията има редица противопоказания за употреба, неспазването на които може да причини увреждане на организма. Арония е противопоказан:

С повишено кръвосъсирване и тромбофлебит.
С гастрит и язви на стомаха и дванадесетопръстника в периода на обостряне. Останалата част от времето, тези, които имат такива проблеми с стомашно-чревния тракт, могат да ядат плодове и препарати от тях само след разрешение на лекаря.
С ниско кръвно налягане - хипотония. Само по себе си черната арония намалява налягането, което може да влоши проблемите с хипотонията.

Това са полезните свойства и противопоказанията на черната арония.

И за душата, днес ще слушаме Джош Гробан - Broken Vow Една от любимите ми песни на американския певец, актьор.

Пожелавам ви здраве, радост, насладете се на есенните цветове, изчакайте нашето есенно издание на списанието "Арома на щастието". Много скоро той ще бъде освободен.

Полезни свойства на червения овен. Заявление. Лечение. В моя блог се опитвам да дам рецепти за сезона. Сега сезонът е подходящ за офика. Може би все още има време.

Фиг. Полезни свойства. Рецепти за здраве Днес искам да говоря за смокини. Вероятно много от нас го купуват. И те ядат и пресни, и сушени, вероятно, и заготовки.

Червените боровинки. Полезни свойства. Лечение. Уважаеми читатели, днес искам да говоря за брусници - здрави зърна, няма друг начин. Това е вкусно деликатес и отлично лекарство за нашето здраве.

Боровинки. Полезни свойства. Противопоказания Нашият свят е пълен с чудеса. Някои от тях тихо съществуват много близо до нас: цветя на перваза, които насищат въздуха с лечебни вещества, които помагат на плодовете.

Черен касис. Полезни свойства. Противопоказания Уважаеми читатели, сезонът на зърната е в разгара си. Както обикновено през лятото, ние се опитваме да максимизираме „витаминизираме“, запасваме хранителни вещества за бъдещите сезони и се наслаждаваме на много.